Yoga Dinámico y Meditación

Un método holístico que armoniza la fuerza y la flexibilidad mediante posturas clásicas y técnicas de respiración, creando un espacio de conexión entre el cuerpo físico y la esencia espiritual

Hatha Yoga

Un método holístico que armoniza la fuerza y la flexibilidad mediante posturas clásicas y técnicas de respiración, creando un espacio de conexión entre el cuerpo físico y la esencia espiritual

Air yoga Flow

Una práctica que fusiona la tradición del yoga con la innovación del yoga en suspensión, proporcionando un enfoque único para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y liberar la mente de tensiones.

GAPCore

Método integral de entrenamiento que esculpe y transforma el cuerpo mediante ejercicios específicos para glúteos, abdominales, piernas y core. Este sistema combina precisión, fuerza y resistencia, promoviendo una metamorfosis corporal de adentro hacia afuera.

Barre

Combina ballet, pilates y yoga. Tonifica y mejora la flexibilidad sin ejercicios de alto impacto. Esculpe el cuerpo, ayudando a tonificar sin volumen mientras mejora la postura, alivia el estrés y protege las articulaciones. Una disciplina completa que ofrece tonificación y resistencia de manera segura.