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Un método holístico que armoniza la fuerza y la flexibilidad mediante posturas clásicas y técnicas de respiración, creando un espacio de conexión entre el cuerpo físico y la esencia espiritual
Un método holístico que armoniza la fuerza y la flexibilidad mediante posturas clásicas y técnicas de respiración, creando un espacio de conexión entre el cuerpo físico y la esencia espiritual
Una práctica que fusiona la tradición del yoga con la innovación del yoga en suspensión, proporcionando un enfoque único para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y liberar la mente de tensiones.
Método integral de entrenamiento que esculpe y transforma el cuerpo mediante ejercicios específicos para glúteos, abdominales, piernas y core. Este sistema combina precisión, fuerza y resistencia, promoviendo una metamorfosis corporal de adentro hacia afuera.
Combina ballet, pilates y yoga. Tonifica y mejora la flexibilidad sin ejercicios de alto impacto. Esculpe el cuerpo, ayudando a tonificar sin volumen mientras mejora la postura, alivia el estrés y protege las articulaciones. Una disciplina completa que ofrece tonificación y resistencia de manera segura.
lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
7:00 - 8:00
Sala I
Kundalini Yoga
648-80-61-32
Sala I
Kundalini Yoga
648-80-61-32
9:30 - 10:30
Sala I
Yoga Terapéutico
648-80-61-32
Sala H
Barrefit
646-51-31-07
Sala I
Yoga Terapéutico
648-80-61-32
Sala H
Air Fitness
646-51-31-07
Sala I
Formación en yogaterapia para profesores 10:00 a 14:00 h
648-80-61-32
10:30 - 11:30
Sala H
Air Yoga Flow
646-51-31-07
11:30 - 12:30
Sala H
Air Pilates
646-51-31-07
18:14 - 19:14
Sala H
Iniciación Air Yoga Flow
646-51-31-07
Sala I
Taller cosmética natural y Quiromasaje
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Sala H
Iniciación Air Yoga Flow
646-51-31-07
Sala H
Air Fitness y GAP Core
646-51-31-07
Sala I
Relajación + Meditación
648-80-61-32
Sala I
Formación en acupuntura
648-80-61-32
19:30 - 21:00
Sala I
Yoga Terapéutico
648-80-61-32
Sala H
Barrefit
646-51-31-07
Sala I
Yoga kundalini
648-80-61-32
Sala I
Yoga Terapéutico
648-80-61-32
Sala I
Yoga kundalini
648-80-61-32
Sala H
Salsa y Bachata
646-51-31-07
Sala I
Formación en Acupuntura
648-80-61-32
Una técnica sutil y no invasiva que trabaja sobre el sistema nervioso central, ayudando a liberar tensiones profundas, mejorar la circulación y restaurar el equilibrio natural del cuerpo.
Basada en la medicina tradicional china, esta técnica utiliza la inserción de finas agujas en puntos específicos del cuerpo para equilibrar el flujo de energía (Qi), promoviendo la salud y el bienestar general.
Una terapia energética que canaliza la energía universal para desbloquear y armonizar el flujo de energía en el cuerpo, ayudando a reducir el estrés, promover la relajación y mejorar la salud emocional.
Utilizamos aceites esenciales puros para promover la curación, mejorar el estado de ánimo y proporcionar un entorno de paz y tranquilidad. La psicoaromaterapia combina los beneficios de los aceites esenciales con técnicas psicológicas para apoyar el bienestar emocional.
El mundo del bienestar y las terapias alternativas es mi pasión y mi vocación. Mi objetivo es compartir contigo las herramientas que me han ayudado a transformar mi vida, para que tú también puedas experimentar una vida más plena y equilibrada.
Mi objetivo es guiarte en un camino hacia el desarrollo de la consciencia y el bienestar integral, proporcionando las herramientas necesarias para que tú también puedas experimentar una vida más plena y consciente.
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